Υγεία και Διατροφή

Μπορεί η έλλειψη ύπνου να μας παχαίνει;

Διάφορες έρευνες που έχουν γίνει μέχρι σήμερα συνδέουν την έλλειψη ύπνου με την παχυσαρκία ή ακόμη πως η διαταραχή του ύπνου μπορεί να οφείλεται για την πρόσληψη παραπανίσιων κιλών. Πρόσφατη έρευνα  που δημοσιεύτηκε στο «PLOS …

Μεσογειακή διατροφή πηγή μακροζωίας

Με τον όρο μεσογειακή διατροφή εννοούμε την διατροφή που ακολουθούσαν οι ελαιοπαραγωγικές χώρες της Μεσογείου, προτού βέβαια επηρεαστούν από τα δυτικά διατροφικά πρότυπα. Ο όρος επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις, ενώ το 1995 ομάδα …

Η Ευρωπαϊκή Ένωση για διαδικτυακές απάτες πώλησης προϊόντων κατά του Κορονοϊού

Covid-19: Πώς να προστατευτείτε από διαδικτυακές απάτες και αθέμιτες πρακτικές Η Ευρωπαϊκή Ένωση αναλαμβάνει δράση έπειτα από την αύξηση της διαδικτυακής πώλησης προϊόντων που υποτίθεται ότι προστατεύουν ή θεραπεύουν από τον κορoνοϊό. Με όλο και …

Συνταγή για μπάρες δημητριακών στο σπίτι

Σίγουρα, αυτές τις ημέρες που τα παιδιά παραμένουν στο σπίτι, οι γονείς προβληματίζονται για τη διατροφή τους. Ετοιμάστε νόστιμες και υγιεινές μπάρες δημητριακών, που θα απολαύσουν μικροί και μεγάλοι. Υλικά που θα χρειαστείτε: 3 φλιτζάνια …

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, 7 Απριλίου 2020

Μήνυμα του Γκουτέρες, Γενικού Γραμματέα του ΟΗΕ, για την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας Αντόνιο Γκουτέρες: Σε αυτούς τους τραγικούς καιρούς, δηλώνω σε όλους τους εργαζόμενους στην υγεία: Στεκόμαστε δίπλα σας, βασιζόμαστε σε εσάς. Μας κάνετε περήφανους, …

Παραδοσιακά φαγητά της Τήνου φτιαγμένα με… αίμα ζώων

Μπορεί ίσως σήμερα να φαντάζει περίεργο το γεγονός πως ακόμη και στην Ελλάδα έφτιαχναν μέχρι πρόσφατα εδέσματα, αλμυρά και γλυκά, με βάση το αίμα των ζώων. Κι όμως στην Τήνο το αίμα του χοίρου χρησιμοποιείτο …

Η φυτοφαγία συνδυασμένη με κατανάλωση υγιεινών τροφών προστατεύει την καρδιά

Οι άνθρωποι που κάνουν φυτοφαγική διατροφή, αλλά παράλληλα καταναλώνουν γλυκά, πλήρη δημητριακά, χυμούς ή αναψυκτικά με ζάχαρη και άλλες λίγο έως πολύ ανθυγιεινές τροφές, δεν έχουν κάποιο πρόσθετο όφελος για την καρδιά τους, σε σχέση …

Πρακτικές για καλύτερη ψυχολογία σε συνθήκες απομόνωσης

Τις τελευταίες ημέρες στην Ελλάδα, λόγω του COVID-19, οι περισσότεροι άνθρωποι, είτε νοσούν είτε όχι, έχουν κληθεί να βρίσκονται στα σπίτια τους σε απομόνωση για να προφυλάξουν τον εαυτό τους και τους γύρω τους και …

Αποξήρανση φρούτων με τη δύναμη του ήλιου

Τα αποξηραμένα φρούτα όπως σταφίδες, σύκα, βερίκοκα και μήλα έχουν αποτελέσει βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής για χιλιετίες. Το στέγνωμα ή η αφυδάτωση συνέβαινε επίσης ως η πρώιμη μορφή διατήρησης των τροφίμων: τα σταφύλια και …

Η κατανάλωση ψαριών στην εγκυμοσύνη και η υγεία των παιδιών

Να φάω ή να μη φάω ψάρια, είναι ένα ερώτημα που έχουν πολλές γυναίκες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τώρα, μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, με επικεφαλής μια Ελληνίδα επιστήμονα της διασποράς, κατέληξε στο συμπέρασμα …

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο