Υγεία και Διατροφή

Ελληνικά αρωματικά- φαρμακευτικά φυτά: Από κομπάρσοι στο μαγείρεμα, υπερτροφές στη μεσογειακή διατροφή

Το χαρουπάλευρο διαθέτει δεκαπλάσια ωφέλιμα σάκχαρα απ΄ όσα διαθέτει η φέτα. Η μαραθόριζα, που στην Ελλάδα δεν την προτιμάμε, περιέχει περισσότερο κάλιο απ΄ το μπρόκολο που θεωρείται υπερτροφή, ενώ το μαρούλι μπροστά στο μελισσόχορτο “ωχριά” …

Οι μουσικές συνήθειες των millennials θέτουν σε κίνδυνο την ακοή τους

Μια ολόκληρη γενιά μουσικόφιλων βλάπτει την ακοή της, καθώς χρησιμοποιεί συσκευές αναπαραγωγής ήχου που δεν περιορίζουν την επικίνδυνη για την ακοή υψηλή ηχητική ένταση, προειδοποίησε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Ήδη, 466 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως, …

Αρμπαρόριζα, το θεραπευτικό φυτό για υπέροχα λικέρ

Ένα ποώδες φυτό με ταχύτατη ανάπτυξη που θεωρείται και ως βότανο με θεραπευτικές ιδιότητες είναι το Πελαργόνιο το βαρύοσμο ή κοινώς αρμπαρόριζα. Επειδή αυτό το φυτό δεν είναι απαιτητικό σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να αναπτύσσεται …

Βιολογικά ναι, οικολογικά όχι

Ντόπια, βιολογικά και χωρίς πλαστική συσκευασία. Έτσι θέλουν να ψωνίζουν πλέον αρκετοί φρούτα και λαχανικά. Μπορεί στις λαϊκές αγορές αυτό να είναι εφικτό, στα σούπερ μάρκετ όμως επικρατεί μια διαφορετική εικόνα. Πολύ συχνά τα προϊόντα …

Ποια τα οφέλη της πράσινης άσκησης στον άνθρωπο

Μέχρι τώρα γνωρίζουμε επιστημονικά και τεκμηριωμένα τα οφέλη της άσκησης στον ανθρώπινο οργανισμό. Κατά πόσο όμως είναι γνωστό ότι η άσκηση στη φύση ή η πράσινη άσκηση ή όπως αποκαλείται παγκοσμίως και επίσημα «green exercise», …

Σαμπούκος, το φαρμακευτικό φυτό για δροσερά ποτά και μαρμελάδες

Ένα φυτό που είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές ιδιότητές του ήδη από την αρχαιότητα είναι ο Σαμπούκος ο μέλας, με την επιστημονική ονομασία Sambucus nigra. Στο έργο του Θεόφραστου «Περί Φυτών» γίνεται εκτενής αναφορά στις …

Ανησυχητική αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα καρκίνου του στόματος

Τον κώδωνα του κινδύνου για την ανησυχητική αύξηση που παρουσιάζουν τα κρούσματα καρκίνου του στόματος κρούει ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Πειραιώς, καθώς τα τελευταία δέκα χρόνια τα περιστατικά έχουν αυξηθεί κατά 25% και κάθε χρόνο καταγράφονται …

Smartphone, άγχος και διάσπαση προσοχής

Περίπου 1500 φορές την εβδομάδα κοιτάμε το κινητό δηλαδή 214 φορές μέσα στη μέρα. Μια συνήθεια της καθημερινότητας που μπορεί να προκαλέσει από διάσπαση προσοχής, άγχος και φόβο μέχρι εθισμό. Η εικόνα είναι γνωστή σε …

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου και εμφράγματος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη

Η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου αυξάνει την πιθανότητα ο ατμιστής να πάθει εγκεφαλικό, έμφραγμα ή στεφανιαία νόσο, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον …

Επτά λιγότερο γνωστά πράγματα που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Ο καρκίνος είναι δυνατό να προκληθεί από διάφορες αιτίες και το 2018 ο κατάλογος αυτός έγινε ακόμη πιο μακρύς, καθώς η επιστημονική έρευνα έφερε στο φως ή επιβεβαίωσε παράγοντες κινδύνου μάλλον απρόσμενους, πέρα από τους …