Μπορεί η έλλειψη ύπνου να μας παχαίνει;

Διάφορες έρευνες που έχουν γίνει μέχρι σήμερα συνδέουν την έλλειψη ύπνου με την παχυσαρκία ή ακόμη πως η διαταραχή του ύπνου μπορεί να οφείλεται για την πρόσληψη παραπανίσιων κιλών.

Πρόσφατη έρευνα  που δημοσιεύτηκε στο «PLOS Biology» αποδεικνύει πως δεν είναι η έλλειψη ύπνου τελικά που οδηγεί στην παχυσαρκία αλλά μάλλον το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον ύπνο και συνακόλουθα στην απελευθέρωση της όρεξης και στην κατανάλωση περισσότερων θερμίδων.



Ερευνητική ομάδα της ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου της Πενσιλβανία και του Πανεπιστημίου της Νεβάδα στήριξαν την έρευνά τους μελετώντας τη διαταραχή του ύπνου στο μικροσκοπικό σκουλήκι Caenorhabditis elegans, το οποίο τροποποίησαν γενετικά ώστε να «απενεργοποιήσουν» έναν νευρώνα που ελέγχει τον ύπνο.

Αυτά τα σκουλήκια θα μπορούσαν να τρώνε, να αναπνέουν και να αναπαράγονται, αλλά έχασαν πια την ικανότητά τους να κοιμούνται. Με αυτό τον νευρώνα απενεργοποιημένο, οι ερευνητές παρατήρησαν μια σοβαρή πτώση των επιπέδων τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), που δρα ως «ενεργειακό νόμισμα» στις δοσοληψίες του νευρικού συστήματος με τους μυς.

Ο ύπνος, λοιπόν, είναι μία διεργασία του οργανισμού στην προσπάθειά του να εξοικονομήσει ενέργεια και στην πραγματικότητα δεν προκαλεί απώλεια της ενέργειας.

Οι ερευνητές υπέθεσαν ότι η απελευθέρωση αποθηκών λίπους είναι ένας μηχανισμός με τον οποίο προωθείται ο ύπνος και ότι ο λόγος για τον οποίο τα μεταλλαγμένα σκουλήκια δεν κοιμήθηκαν είναι επειδή δεν μπόρεσαν να απελευθερώσουν το λίπος τους. Όταν στη συνέχεια τροποποίησαν ξανά τα μεταλλαγμένα σκουλήκια με ένζυμο για την απελευθέρωση του λίπους, τα σκουλήκια μπόρεσαν και πάλι να κοιμηθούν.

Η έρευνα αυτή μπορεί, λοιπόν, να εξηγήσει έναν λόγο για τον οποίο οι παχύσαρκοι μπορεί να αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου.

sciencedaily.com





 





Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο